自分開花コース（マインドコース）

いつも自分を責め、自分を過小評価し、マイナスの方にばかり考えてしまうあなたに

本当の自分の魅力そして価値を知り、自信を高め、素敵な笑顔で輝いていてほしい、

そんな想いからこちらのコースが生まれました。

こちらのコースは、主に二つの観点からアプローチしていきます。

一つ目は、思考の癖に対するアプローチ

いつも同じようなマイナスの思考スパイラルに陥ってしまう、という方はいらっしゃいませんか？

どうしてわたしは〇〇なんだろう。（自分を責めてしまう）

どうせわたしは・・・だから。（自分を過小評価している）

もし〇〇だったらどうしよう。（悪い方に考え心配ばかりしてしまう）

きっと・・・に違いない。（悪い方に決めつけてしまう）

のように。。。

そして、これは性格だから仕方ない、と諦めていませんか？

いつも同じようなことで悩んでしまうのには理由があります。

それは、思考に癖がついているから。

そして、その思考の癖にはそうなった原因があります。

自分一人でその原因を見つけようとしても、なかなか見つかりません。

Smiley-Smileyでは、あなたの気持ちを落ち込ませる思考の癖の原因を一緒に見つけていきます。

二つ目は、自分では気づかなかった自分自身の魅力や価値に対するアプローチ

あなたはあなた自身の魅力や強みをご存知でしょうか？

自分自身のことって、他人のことより分かっていない場合が多いのです。

その、自分では気づいていなかったあなた自身の魅力や強みに気づいていただけるようにしていきます。

自分の思考の癖の原因が分かると、思考の癖を回避できるだけでなく、自分を受け入れやすくなります。

そして、ありのままの、完ぺきではない自分を受け入れられるようになると、自分を大切にしようと思えるようにもなります。

あなたは自分の思考の癖の原因が分かり自分の魅力や強みを知ることで、自分を好きになり自信も高まります。

そして、自信に満ちたあなたは周囲にはとても魅力的に映ります。

マインドが変わり自信が高まると、行動が変わります。

すると、あなたに起こること全てに変化が生まれます。

そしてあなたの質はどんどん高まり、人生が好転に回り始めます。

変わろう、変えよう、と行動に移した人は、その人自身はもちろん、その人の人生もどんどん変わっていきます。