笑顔の人は好感度が高い
「あの人の、笑顔以外の顔は思い出せない」
「あの人はいつも笑顔だな」
そういう人、いますよね＾＾
誰にとってもその人は「笑顔の人」。
それはとっても素晴らしいことで、
それだけでその人は圧倒的に好感度が高くなります。
誰かに媚びて人気があるよりも、
笑顔で好感度が高くなる方が断然素敵♡と思います。
もちろん、クールな雰囲気が魅力的という人もいますよね。
でも、その人が全く笑顔にならなかったとしたら？？？
うーん、・・・こわい、かな(^^;
普段はクールでも、笑顔になったときの表情は最高！
そういう人もいますよね。
それはそれでイイ！！
そういう人も魅力的ですが、今回は「笑顔」に焦点を当ててみたいと思います。
笑顔の無い人の負のスパイラル
笑顔の人がいる一方で、笑顔の無い人もいますよね。
印象としては好感はあまり持たれず、人から敬遠されやすいかと思います。
実は、それだけではないのです！
わたしたちの顔には３０種類以上の表情筋があり、通常の生活では全体の３０％しか使っていないそうです。
笑顔が少ない人はこの筋肉をあまり使わないため、筋肉がこわばって硬くなったり衰えたりします。
笑顔って、わたしたちが想像する以上にたくさんの筋肉をしっかりと大きく動かすことで生まれるんですよね。
身体が硬い人が突然しなやかに身体を動かせないのと同じ！
しなやかな表情筋がないと、笑いたくても笑えないんです。(汗)
つまり、笑わないからより一層笑えなくなるという、負のスパイラルにはまってしまうわけです。（絶対にはまりたくない(-_-;)）
負のスパイラルにはまらない方法
笑顔の少ない人、あまり笑わない人は、意識して顔の筋肉を動かしてみてください。
顔の筋肉のストレッチとか美容関係の本で紹介されたりしていますよね。
（実はこれ、わたしが病院に勤務していた時に表情筋にマヒのある患者さんに行っていたものと同じなんです。＾＾)
とにかく、顔の筋肉をしなやかにほぐすことが大事です。
そして、意識して笑ってみてください。
一人こっそりとでいいです。
パソコンで調べ物をしながらとか、お掃除しながらとか、お風呂のときでもいいですよね。
ちなみにわたしは、お風呂上りにやってます。＾＾
一日に何度も、思いついたときにやってみてくださいね！
そうすると、こわばった筋肉がほぐれ、笑顔が出やすい顔になっていきますよ。
笑顔になるだけで幸せのスパイラル！
笑顔によってもたらされるプラスの効果とは？
・好感度が高まる（これは最初にご紹介しました通りです）
・美しく見える
・アンチエイジング
３つめの、アンチエイジング効果について簡単に説明しますね。
アンチエイジング効果
免疫力アップ
聴いたことがある方も多いかと思いますが、笑うことによって”悪い細胞を撃退する免疫細胞(ナチュラルキラー細胞）”が活性化されます。
つまり、病気にかかりにくくなったり回復が早くなる、ということ。
老け顔撃退
笑顔のない、つまり表情筋の衰えた状態になると、顔のハリがなくなり、シワやたるみの原因になります。
また、たるみが毛穴を目立たせたり、どんどん老け顔になっていきます。
笑顔にはこれらを防ぐ効果があるわけですね！
笑顔と幸せ
笑顔でいるあなた、笑顔になれるあなたは、きっと思いがけない幸せを手に入れるはずです。
笑顔と幸せの数は比例するはず、そう思うんですよね。
たくさんの笑顔で、たくさんの幸せをゲットしちゃいましょ♡
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